今日是:

西洋梨型的人饮食减肥策略

累人的运动加上痛苦的饮食控制,什么方法都试过了就是瘦不下来吗?其实发胖的关键可能在于你的遗传基因喔!先找出你的遗传基因属性,再针对其特性找出最适合的运动及饮食,就能和肥肉说拜拜啰!针对你的遗传基因,…

苹果型的人饮食减肥

累人的运动加上痛苦的饮食控制,什么方法都试过了就是瘦不下来吗?其实发胖的关键可能在于你的遗传基因喔!先找出你的遗传基因属性,再针对其特性找出最适合的运动及饮食,就能和肥肉说拜拜啰!针对你的遗传基因,…

饮食减肥的错误观点

“少吃一点”永远是减肥的不变法则。但是你知道吗?不正确的饮食会让你越减越肥哦!

减肥时一定不能吃的食物

想吃又怕胖?来看看哪些食物减肥时一定不能吃。

刘德华的减肥食谱

刘德华是个相当注重形象的艺人,昨日记者无意在网上发现一份刘天王的减肥食谱,其中提到,在休息的日子里,为了保持身材,他的午餐仅有一杯热咖啡和一份吐司,简单得连三明治都不吃。该网友还说,在出道之初,刘德…

菠萝减肥法

菠萝,这种水果不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效,它的各种用途你可要好好看看哦。

养成健康瘦身好习惯

饮食瘦身,对于懒惰而又想瘦身的人来说,是一大福音!这里就来看看一天份的健康的饮食瘦身之安排吧!