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有一个地方只有我们知道 中医教你科学减肥

来源:网络编辑:佚名 时间:2017-07-28人气:

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“没有在一起的,就是不对的人,对的人,你是不会失去他的”,这是《有一个地方只有我们知道》的爱情金句,也深深地感动了小编。据悉,徐静蕾为了更完美地塑造电影中角色,半年减重16斤,重现少女的曼妙好身材。根据人体的生理机能,半年减16斤是一种非常科学、健康的减脂水准。下面就跟小编一起从中医的角度来了解下如何科学减肥吧!

减肥永远的秘诀就是:管住嘴、迈开腿。据老徐自己介绍,她的减肥心得也是坚持运动、减少饮食。但是现实生活中,很多人因为耐受不住美食的诱惑,又懒于运动,在脂肪凶猛来袭的时候选择减肥药从而出现各种副作用。那么减肥药为什么效果好,反弹快呢?

中医认为,减肥药之所以效果迅速,其机制多为以药催泻。减肥药的成分多为寒凉,患者服用后必伤损脾气,中气大虚。初期以泄为主先瘦,但脾阳受挫,脾虚失健,水谷津液运化失职,集聚为膏脂痰浊,故其后反易肥胖。以下是减肥药的五大害处:

1、 腹泻、腹胀、尿频

减肥药中大多含有催泻成分、利尿剂、脂肪抑制剂,所以会产生腹泻、腹胀、肚子疼、尿频等副作用。

2、眩晕、头痛、心悸

减肥药中的食物抑制剂会造成心脏损伤或肺高压,从而引起头痛、眩晕、心悸等现象。

3、无力、瞌睡、口干

很多减肥药含有的成分可以抑制食欲,同时它也抑制了人的活动力,使得很多人出现瞌睡、疲劳、无力、口干等副作用。

4、情绪不稳、兴奋

减肥药中大都含有兴奋剂,导致很多人会出现精神亢奋、情绪不稳等现象。

5、伤肝、伤肾

减肥药中的成分对肝脏有毒性作用,在分解的过程会加重肝脏的负担。另一方面,乱吃减肥药还可能出现肾衰竭。

此外,所有的减肥都有一个共同的特点就是停药必反弹,所以中医建议大家减肥一定要理性,千万不要盲从选择减肥药。尤其是脾虚者,更要杜绝。

结语:很多人吃减肥药除了反弹以外,最大的恶果就是导致闭经,有一个地方只有我们知道 中医教你科学减肥,这是因为足三阴(足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经)受损,极大地影响了女性的身体健康。通过这篇文章,希望大家能够理性减肥,慎用减肥药!

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2015重新开始减肥

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