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减肥引起月经不调,要注意了

来源:天天健康网编辑:小康 时间:2018-01-04人气:

很多女性朋友们都想要拥有迷人苗条的身材,虽然说爱美之心人皆有之,但是过于追求美也是一种错误的选择。尤其是对于一些女性努力的减肥引起了月经不调。那么对于减肥引起月经不调怎么办?

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一、减肥引起月经不调怎么办

1、停止饮用花茶、杜绝吃减肥药,多运动、不盲目节食。

2、按摩:先取仰卧位,然后以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再用右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴处,然后每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。然后再改取俯卧位,先用两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴大概各处30分钟,以有酸胀感为度,最后再用双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次左右。

3、食疗:黑豆一两、党参三钱、红糖一两,然后将三味一起煎汤饮服。月经前服用,每天l次连服7次。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水、保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜、忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。对于减肥引起月经不调者,以上答案一定要记住哦。

二、月经不调的原因

1、情绪异常引起月经失调

情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激、心理创伤都可导致月经失调或痛经闭经。因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又会受到脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

据研究妇女经期受寒冷刺激会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期一定要注意防寒避湿。

3、嗜烟酒引起月经不调

烟雾中的某些成分、酒精都可以干扰与月经有关的生理过程,进而引起月经不调。在吸烟、过量饮酒的女性中,约有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治。在每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的5倍。故妇女应不吸烟少饮酒。

4、性生活过于频繁

过于频繁的性生活会造成女性的肾气出现损伤,从而伤及肾精、肾阴不足、虚火上炎也会导致月经不调。所以大家一定养成良好的性生活习惯,每周最多一至两次。除了减肥引起月经不调,这些原因也会引起月经不调。

三、月经不调的常见症状

1、经期提前。

月经提前指平时月经周期正常但是突然出现月经周期缩短,短于21天而且连续出现2个周期以上,但月经量正常。这是属于排卵型功血基础体温双相,卵泡期短仅7-8天,或黄体期短于10天或体温上升不足0.5℃。

2、经期推迟。

平时月经规律但是月经错后7天以上,甚至40-50天一行并连续出现两个月经周期以上,但月经量正常。有排卵者基础体温双相,但卵泡期长高温相偏低,无排卵者基础体温单相。

3、经期延长。

月经周期正常、经量正常,但经期延长,经期超过7天以上甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛、经期加重,平时白带量多,色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者伴有月经量多而且宫内膜修复延长者在正常月经期后,仍会有少量持续性阴道出血。

4、月经量多。

正常妇女月经血量一般为60-80ml,以月经第2-3天的出血量最多,如果每日的失血量多于100ml,或月经量较自己以往明显增多就称为月经量多。

5、月经量少。

月经周期基本正常、经量明显减少甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量亦少者均称为月经过少。

6、月经中期出血(又称经间期出血、排卵性出血)。

两次规律正常的月经周期中间出现的出血是因为由于雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持,导致的子宫内膜脱落引起的出血。

结语:对于减肥引起月经不调,减肥药可以直接影响到月经失调,减肥药引起的月经失调,我们首先马上停止减肥药的使用,其次呢要在月经周期的第二天,我们要检查一些血的激素,另外要配合B超,检查卵巢功能以及卵巢储备,这样便于下一步的治疗。

2015重新开始减肥

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