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新妈咪健康瘦身三步曲

来源:网络编辑:佚名 时间:2016-01-18人气:

核心提示:新妈咪健康瘦身三步曲 第一部:树立正确观念   专家指出,产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些……

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女性刨妇产后多长时间才能开始减肥

孕妇在生产之前体内会积存大约36000卡热量,以供哺乳时期使用,这些热量就如同一个中等身材女性20天的热量所需。因此孕妇产后若不哺乳,就需要靠外援—运动来消耗掉热量,自然特别吃力。

产后怎样预防生育性肥胖?

有些身体苗条的妇女,经过怀孕、分娩,做了妈妈以后,身体逐渐肥胖起来,失去了往日的风韵。这主要是因为妊娠引起下丘脑功能紊乱,特别是脂肪代谢失去平衡的缘故,医学上称为"生育性肥胖"。

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