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日常生活减肥小常识

来源:网络编辑:小康 时间:2017-01-11人气:

日常生活减肥小常识

1.不吃早饭会加速人的衰老,导致发胖

2.肉和米饭不宜同吃

3.猕猴桃(奇异果)和黄瓜是减肥和美容圣品

4.多喝水利于排毒瘦身

5.坐、站姿不良容易导致身材变形

6.节食减肥危害大

7. 拉肚子减肥法不可取

8.减肥前宜先了解清楚自己的体质

9. 进食速度过快易导致肠胃病和发胖

10.水果取代主食减肥法更易囤积脂肪

瘦的人就一定健康吗

如果一个人过于消瘦,还伴有身体不适;或体重在短期内突然莫名下降时应警惕病理性消瘦可能。

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