今日是:

胆固醇增加 小小生活习惯轻松帮你挡住脂肪

生活中的很多小秘方都是决定减肥成功的决定因素,为了减脂你是否花费了很多的心力,那么从现在开始,记住8个减肥小秘方,让你成功燃脂减重。

如何预防青少年肥胖?

近20年来,全球少年儿童肥胖正以惊人的速度增长,我国少年儿童的肥胖率自20世纪80年代开始增长,目前正处在迅速增长期,肥胖的流行程度在一些大城市已经接近发达国家水平。

有规律地少量饮酒能预防肥胖

美国得克萨斯科大学研究小组发现:有规律地少量饮酒的人比不饮酒的人更不容易发胖。

肥胖症预防与治疗

肥胖症预防与治疗应本着"未胖先防,已胖就治,早防早洽"的原则进行,具体实施方法如下:

单纯性肥胖的预防重点

针对单纯性肥胖发生的原因,其预防的重点是维持能量摄入和输出的"平衡"。(1)将能量摄入控制在合理水平;(2)通过额外的体力活动增加能量的消耗;

如何预防小儿肥胖?

母亲怀孕的最后三个月不要超量进食,否则可能会使孩子出生时体重过高,容易发展为肥胖。孩子生后四个月应提倡母乳喂养,不要过早添加固体食物。

绝经期妇女肥胖的危害及预防

妙龄少女害怕肥胖,可能主要是体态苗条的原因,但是,人到中年,如果长期肥胖或突然发福,可能就不仅仅是美不美的问题了。

警惕发胖预兆 减少肥胖的发生

科学观察发现身体发胖前往往会出现一些反常现象及预兆,如能及时注意,又能及时防范,就有可能减少肥胖的发生或加重。

14招帮你烧旺燃脂火焰

你或许会纳闷,为什么别人大吃大喝没有发胖,而你整日谨小慎微进食,腰腹却明显见长呢?答案就在新陈代谢中。

25岁开始与疾病和肥胖作斗争

25岁是人体的一个临界点,人的生长和体力在这一年达到最高峰。但这以后就逐渐地走下坡路,最早表现的是肌肉开始慢慢地丧失力量和弹性,然后心肺的机能开始降低,身体的基础代谢率也逐年稍有减慢,这样,人们对食物…