一项最新研究显示，限制儿童看电视的时间并让他们保持一定运动量，可有效降低儿童肥胖的风险。
美国儿科学会曾就控制儿童肥胖症提出建议说，儿童每天看电视时间应限制在2小时以内。但美国媒体日前报道说，美国艾奥瓦州立大学研究人员进行的调查发现，多数美国儿童达不到这些要求。
研究人员对７０９名年龄在７岁到１２岁之间的儿童进行了跟踪调查，让他们戴上计步器，并分析他们每天看电视和玩电子游戏的时间。结果发现，接受调查的男孩平均每人每天花在看电视和玩电子游戏上的时间为４．５小时，女孩平均为３．１小时。
调查还表明，在接受调查的儿童中，仅有１２％的男孩和１６％的女孩能达到美国儿科学会的要求，既能保持一定运动量又能控制看电视时间，这些男孩和女孩体重超重的比例分别为１０％和２０％。那些运动量不足且看电视时间过多的男孩和女孩，其体重超重的比例分别高达３５％到４０％。
