哪些食物既能够饱腹又不会让体重上升？
2019-12-04 在生活中有很多减肥的人会发现自己在节食后总是容易感觉到饥饿，而这种肌肉感的发生让自己难以忍受，也比较痛苦，她们很多一边害怕自己摄取过多让减肥失败，一边又没办法忍受饥饿的痛苦，所以很多减肥的人最后都已…
2019-12-04 在生活中有很多减肥的人会发现自己在节食后总是容易感觉到饥饿，而这种肌肉感的发生让自己难以忍受，也比较痛苦，她们很多一边害怕自己摄取过多让减肥失败，一边又没办法忍受饥饿的痛苦，所以很多减肥的人最后都已…
2019-11-27 我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥，而不用再忍受节食之苦。
2018-07-18 面条作为一种比较常见的主食，受到很多人的青睐，可大家一直认为并不适合减肥的人群，最近有一种并没有让大家远离主食，反而要让大家要多吃，而这款主食就是面条。
2018-06-07 粗粮是相对于大米、小麦和白面这些“细粮”而言的一种称呼，主要包括玉米、小米、燕麦、薯类以及豆类食物等，粗粮含有丰富的，不仅健康营养，而且还能够减肥。怎么样呢？小编推荐大家可以试试一周粗粮，看看效果究…
2021-06-14 在许多减肥运动中，呼拉圈是许多女性喜爱的一种运动，但呼拉圈有大小之分，还有一些呼拉圈很重，如果我们在呼拉圈甩动的过程中，呼拉圈比较重，力量很大的话，很容易会伤及我们的内脏，所以今天小编就和大家分享一…
2018-07-31 走路对我们来说是最平常不过的事了，不过经过研究，走路能减肥。但是想要达到的效果的话，走路必须坚持30分钟以上，而且需要长期进行。
2018-07-18 如何减肥安全有效?减肥的方法有很多种，但是最有效的还要数运动减肥了，运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运…
2017-04-25 人的生命在于运动，只有坚持运动身体才会更。经常运动可以促进身体新陈代谢，多排汗汗排毒，调整身体ph值，就可以避免身体处于亚或者是肥胖的状态。的方式有很多种，减肥健康操适合的群体会比较广泛一些。
2018-05-30 减肥是热门课题，但是众人都一个毛病，就是没耐性啊，于是就出现了不少免挨饿、省气力的另类减肥法，很雷人，例如吹气球瘦身、烟草按减肥穴，听来就是难以置信，真是“信不信由你！”。
2017-04-28 想必肚子上的是很多MM的困扰吧!那到底有没有简单实用有效的快速的方法呢?
2017-03-07 导读：最近日本流行起BOOCS减肥法，BOOCS减肥也就是脑指向减肥的意思。日本美体专家研究发现，压力是造成肥胖的原因之一，因为压力会让脑部感到疲劳，接着人们就会想通过吃大量食物来获得释放。
2017-03-07 减减减，当减肥成为了一种时尚流行，而非是纯粹地为了健康的时候，五花八门的减肥招数也随之进入我们的生活。当年张柏芝的利尿剂减肥引得不少人竞相仿效，如今的抽脂减肥已经悄悄开始普遍，断食两个字更是时不时被…
2008-12-10 中南大学湘雅二院采用抗糖尿病药物二甲双胍合并生活方式干预，以对抗精神病药物导致的体重增加等不良反应，可使因服用抗精神病药物而导致肥胖的患者瘦下来。该研究近日在《美国医学会杂志》1月号上发表。
2008-11-06 在日前于美国新奥尔良召开的美国心脏协会会议上，美国哥伦比亚大学的科学家介绍了一种新药，不但能够有效地帮助服用者戒烟，还能使肥胖症状得到一定程度的控制。
2008-11-06 医学界早在2001年就提出肥胖是病的观念，认为肥胖要辅以药物治疗，且应在医生指导下进行。那么，能治疗肥胖的药物有多少呢？下面作一简述，供患者参考。
2008-11-06 1.西布曲明（又名曲美、澳曲轻、可秀、亭立、诺美亭等，其中诺美亭为德国产品）是2000年国家药监局批准的第一个减肥处方药