"奶酪＋红酒"瘦身方法

   现在台湾女性流行采用"奶酪＋红酒"的瘦身方法，使用这个方法3三星期能瘦7七公斤，尤其对腰腹和臀部的脂肪有效。
   此减肥方法的具体操作是：睡前30分钟饮一杯红酒，再配上一两片奶酪(约50克)。这是因为睡眠时新陈代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒可产生热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效果。
    需要提醒的是，市面上的奶酪品牌有很多种，要选择脂质、钙质含量高、糖分低、自然发酵的奶酪，而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等味的奶酪。