减肥运动过度当心颈肩腰腿受损

陈小姐一直因身材偏胖而苦恼。听人说健身有助于减肥，陈小姐赶紧到健身俱乐部办理了长期健身卡。为了加快减肥速度，陈小姐每次健身时，都进行满负荷甚至超负荷运动，以为这样能消耗更多脂肪，早日实现 “苗条梦”。

甩脂机减肥缺乏科学依据

目前，市场上的甩脂机大致有两种类型，一种是架式的，人站在上面，身体随机器的振动而振动；一种是迷你型的，在身体不同部位作局部振动。据广告介绍，甩脂机是通过高频率低振辐的振动方式，消耗热量，消除体内过量…

旦超过科学减肥速度威胁减肥者的生命

新西兰科学家表示，减肥期间体重不可减得太快，建议每星期减掉0.5至1公斤最科学。

减肥不当可造成的肠道提前老化

数天前，大连市一位靠节食减肥的女孩饿昏在饭桌前。

导致减肥失败的罪魁

香港的一项调查发现，84%的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。究竟谁是导致减肥失败的罪魁，让我们一起把他们揪出来。

"食物排毒"法减肥 女子永久性脑损伤

上臂脂肪过多的中年人易患帕金森症

美国专家日前发表在《神经病学》杂志的一份研究报告表明，上臂脂肪过多的中年人日后特别易患帕金森症。

肥胖的妇女怀孕后易死胎

与那些较瘦的妇女相比，肥胖的妇女怀孕后发生不明原因的死胎的可能性更大。

催吐减肥却引起胃痉挛

"催吐减肥法"根本不可取，将吃进去的东西硬吐出来，不仅会破坏肠胃正常消化功能，还会导致营养不良甚至出现厌食症。

局部减肥法没有科学道理

爱美之心人皆有之。 如今的时尚男女对"大肚子"可谓"深恶痛绝"，绞尽脑汁让自己的肚子减肥，其中包括练习仰卧起坐。但有体育专家指出，只练仰卧起坐的局部减肥法没有科学道理，整体性减肥才能真正使大肚子变小。